Detalles del servicio
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Talleres de Nutrición para Colegios: Educación Alimentaria para Niños y Adolescentes
El asesoramiento nutricional ofrece orientación personalizada para ayudarle a tomar decisiones alimentarias más saludables, crear hábitos sostenibles y alcanzar sus objetivos de bienestar.
¿Por qué llevar la educación nutricional al aula?
Los hábitos alimentarios se forman en la infancia y la adolescencia. Es en esas etapas cuando los niños construyen su relación con la comida, su imagen corporal y sus patrones de alimentación. Llevar educación nutricional al colegio es una forma poderosa de prevenir problemas futuros y sembrar las semillas de una vida más saludable.
Además, el entorno escolar es un espacio ideal para trabajar en grupo: los niños y adolescentes aprenden de forma más natural cuando comparten la experiencia con sus compañeros.
¿Qué trabajamos en los talleres?
Hábitos saludables desde la infancia
A través de actividades prácticas y dinámicas, los alumnos aprenden a identificar alimentos nutritivos, a entender la importancia de una alimentación equilibrada y a tomar decisiones informadas sobre lo que comen. Todo adaptado a su edad y con un lenguaje cercano.
Autoestima y relación con el cuerpo
En un mundo donde las redes sociales bombardean con estándares de belleza inalcanzables, es fundamental fortalecer la autoestima de los más jóvenes. Trabajamos la aceptación corporal, la diversidad de cuerpos y la idea de que la salud no tiene una talla única.
Prevención de la obesidad y los TCA
Estos talleres tienen un doble objetivo preventivo: por un lado, fomentar hábitos que prevengan el sobrepeso y la obesidad; por otro, detectar y prevenir conductas de riesgo asociadas a los trastornos de la conducta alimentaria. Siempre desde una mirada compasiva, sin culpabilizar ni estigmatizar.
Un enfoque compasivo y sin estigmas
No hablamos de alimentos “buenos y malos”. No pesamos a los niños. No señalamos cuerpos. Mi enfoque se basa en el respeto, la empatía y la ciencia. Creo firmemente que la mejor forma de educar en nutrición es desde la positividad, no desde el miedo.
Servicios especializados
Planes personalizados
Dietas rescrictivas
Preguntas Frecuentes
1. ¿Para qué edades están pensados los talleres?
Se adaptan a todas las etapas: infantil, primaria y secundaria. El contenido, el lenguaje y las actividades se ajustan a cada grupo de edad.
2. ¿Cómo puede contratar el colegio estos talleres?
El colegio o AMPA puede contactarme directamente para diseñar un programa adaptado a sus necesidades, número de alumnos y calendario escolar.
3. ¿Se pueden incluir talleres para padres y madres?
¿Por qué llevar la educación nutricional al aula?
Los hábitos alimentarios se forman en la infancia y la adolescencia. Es en esas etapas cuando los niños construyen su relación con la comida, su imagen corporal y sus patrones de alimentación. Llevar educación nutricional al colegio es una forma poderosa de prevenir problemas futuros y sembrar las semillas de una vida más saludable.
Además, el entorno escolar es un espacio ideal para trabajar en grupo: los niños y adolescentes aprenden de forma más natural cuando comparten la experiencia con sus compañeros.
¿Qué trabajamos en los talleres?
Hábitos saludables desde la infancia
A través de actividades prácticas y dinámicas, los alumnos aprenden a identificar alimentos nutritivos, a entender la importancia de una alimentación equilibrada y a tomar decisiones informadas sobre lo que comen. Todo adaptado a su edad y con un lenguaje cercano.
Autoestima y relación con el cuerpo
En un mundo donde las redes sociales bombardean con estándares de belleza inalcanzables, es fundamental fortalecer la autoestima de los más jóvenes. Trabajamos la aceptación corporal, la diversidad de cuerpos y la idea de que la salud no tiene una talla única.
Prevención de la obesidad y los TCA
Estos talleres tienen un doble objetivo preventivo: por un lado, fomentar hábitos que prevengan el sobrepeso y la obesidad; por otro, detectar y prevenir conductas de riesgo asociadas a los trastornos de la conducta alimentaria. Siempre desde una mirada compasiva, sin culpabilizar ni estigmatizar.
Un enfoque compasivo y sin estigmas
No hablamos de alimentos “buenos y malos”. No pesamos a los niños. No señalamos cuerpos. Mi enfoque se basa en el respeto, la empatía y la ciencia. Creo firmemente que la mejor forma de educar en nutrición es desde la positividad, no desde el miedo.
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Dietas rescrictivas
Preguntas Frecuentes
1. ¿Para qué edades están pensados los talleres?
Se adaptan a todas las etapas: infantil, primaria y secundaria. El contenido, el lenguaje y las actividades se ajustan a cada grupo de edad.
2. ¿Cómo puede contratar el colegio estos talleres?
El colegio o AMPA puede contactarme directamente para diseñar un programa adaptado a sus necesidades, número de alumnos y calendario escolar.
3. ¿Se pueden incluir talleres para padres y madres?
Opciones más saludables, una vida más feliz
¡Da el primer paso hacia una vida más sana y equilibrada! Ya sea que estés listo para crear un plan de nutrición personalizado, aprender hábitos alimenticios más saludables o transformar tu bienestar general, estoy aquí para guiarte en cada paso.
¡Trabajemos juntos para alcanzar tus objetivos de salud y liberar todo tu potencial!
Opciones más saludables, una vida más feliz
¡Da el primer paso hacia una vida más sana y equilibrada! Ya sea que estés listo para crear un plan de nutrición personalizado, aprender hábitos alimenticios más saludables o transformar tu bienestar general, estoy aquí para guiarte en cada paso.
¡Trabajemos juntos para alcanzar tus objetivos de salud y liberar todo tu potencial!